歯周病、口臭、虫歯対策で一番大切なのは歯磨き
歯周病菌や虫歯菌の増殖、口臭は、歯と歯茎の間に溜まった歯垢が原因で起こる場合があります。そのため歯周病などにならないためには、歯垢を取り除く必要があります。
何度も繰り返しますが、歯垢を取り除くために一番大切なのは「歯磨き」です。あくまで薬であろうと、サプリメントであとうと、歯磨きをしっかりやった上での、その補助的な役割です。
歯周病菌や虫歯菌、口臭への衛生サポート対策にはうがいやサプリメント、薬など様々な方法がありますが、これらは「歯磨きをしていることが大前提」として、対策や改善が期待できます。
うがいは口内の菌などを洗い流しますが、歯垢は歯の表面にしっかり付着しているため、うがいだけでは取り除くことができません。
サプリメントや薬は、歯周病菌・虫歯菌などの衛生対策サポートが期待できる成分を歯や歯の周りの骨などに供給する役割がありますが、一度たまって定着してしまった歯垢そのものを取り除くことは完全にはできません。
歯磨きをしないでうがいやサプリメントのみを使用していても、歯垢が残ったままになってしまい、虫歯や歯周病など改善は期待できません。そのため、歯垢を取り除くことができる歯磨きが重要になります。
歯磨きをせずに、うがいや薬だけで歯周病などを改善しようとしている方は、先ずは歯磨きをするようにしましょう。
しかし上手に歯を磨けていない方も多いため、歯磨き以外の対策方法も併せて行うことがおすすめです。
特におすすめなのがサプリメントの使用です。
サプリメントで簡単に歯周病菌、口臭、虫歯菌の衛生サポート対策
歯周病などの対策で一番大切なのは「歯磨き」です。
歯を磨かなければどれだけサプリメントや薬などで歯周病などの対策をしても、たまった歯垢を取り除くことができないため意味がありません。軽度の歯周病や虫歯の場合、歯医者へ行っても歯磨きのやり方を指導されるだけという場合もあります。そのため、結局は自分でしっかり歯を磨くことができるかが重要になります。
しかし上手に歯を磨くことは難しいため、歯磨き以外の歯周病菌や虫歯菌、口臭の衛生サポート対策も併せて行うことがおすすめです。
簡単にできる歯周病、口臭、虫歯対策にサプリメントを使用する方法があります。
サプリメントは薬とは異なり食品です。治療や治癒という医療的・医学的なものではなく、健康維持やそのサポートのためのものになります。
インターネットや薬局、コンビニやスーパーなどで購入することができます。サプリメントには多くの種類がありますが、歯周病菌や虫歯菌の衛生対策サポートが期待できる成分が含まれたサプリメントを選びましょう。
どのようなサプリメントがあるかはこちら（401へリンク）でご紹介しています。
歯磨きをしながらサプリメントを摂取して、歯周病や虫歯の対策・改善を目指しましょう。