ヘルシースナック【超おすすめ10選!】人気ランキング
インデックス
ダイエット中にも取り入れられる!ヘルシースナックについて
ヘルシースナックは数多く販売されています。
スナック菓子やポテトチップスなど、
カロリーや塩分、糖質が多いお菓子を食べるのではなく
ヘルシースナックを食べる事で
空腹感を満たし、罪悪感なく食を楽しむことが出来ます。
ポテトチップスなどを食べると、
歯止めが止まらなくなりドカ食いの原因にも。
健康的な体になる為にも、食事制限を頑張りすぎず
適度なご褒美を用意しておきましょう。
<我慢しなくていい!楽やせ>ヘルシースナックの魅力
空腹になりすぎて気持ち悪くなったり、ドカ食いをする事がなくなります。
その為、インスリンの分泌量が抑えられ、太りにくい身体へ!
ヘルシースナックは、栄養素が豊富な物を間食で補うと良いです。
ビタミンやミネラル、食物繊維が多く入っている物を選べば、
日常の食事で不足しがちな栄養素を補給する事ができます。
身体に必要な栄養素は、筋肉だけでなく、髪、爪、皮膚など
体をつくる上で欠かすことのできません。
無理した食事制限をするより、ヘルシースナックを上手に活用する事で
健康的な身体になっていきます。
オススメは、プロテイン、干しいも、ナッツやドライフルーツです。
ゆっくり噛んでヘルシースナックを楽しむ事で満足感が得られます。
評価項目と基準:ヘルシースナック
ランキングは以下の基準に基づいて作成しました。
・種類
今ヘルシースナックはとても種類が豊富です。
まずは自分が1番食べたいものをセレクト!
ドライフルーツ/バー系/ナッツ系/チョコ系/スイーツ系
・原材料
原材料の表示。
砂糖や着色料が多く入っていないかチェック。
・生産国
生産国はどこなのか。
現在、日本製の商品が多く展開されている。
・コスパ
低価格の方が、様々な種類を購入して楽しめる。
健康度が高い物ほど高価な場合も。
とても良い◎/普通〇/まあまあ△
・美味しさ
せっかくお取り寄せをするなら美味しい物が食べたい!
口コミを見てから購入するのがオススメ。
とても美味しい◎/普通〇/好みが分かれる△
・健康度
ダイエット中に食べても罪悪感がない物。
ヘルシーかつ健康度が高い物を選択しよう!
健康度が非常に良い◎/良い〇/普通△
人気おすすめランキング・ヘルシースナック10選
このあと、ヘルシースナックオススメ商品をランキングでご紹介いたします。
本サイトの10選に選出されたヘルシースナックはいずれも素晴らしい商品ですので、
自分に合った商品をお試しください。
ランキング
第10位BASE BREAD 4種セット
評価: 3.65
BASE BREADは、1食2個で1日に必要な栄養素の1/3をすべてとれるパーフェクトフードです。合成保存料をつかわず、水分や酸素のコントロールをおこなうことで、常温でも長期保存が可能。合成保存料、合成着色料などの余計な添加物は使用しておりません。パンはダイエット中に控える方が多いと思いますが、BASE BREADのパンは食べる事で栄養素がしっかり取れるのが嬉しいですね!
- 種類
- パン
- 原材料
- ペースト、小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米、発酵種、鶏卵、ライ麦全粒粉、食用こめ油、小麦胚芽、米ぬか、チアシード、パン酵母、米酢、バター、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、加工でん粉、調味料、着色料
- 生産国
- -
- コスパ
- △
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- 〇
- 種類
- パン
- 原材料
- ペースト、小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米、発酵種、鶏卵、ライ麦全粒粉、食用こめ油、小麦胚芽、米ぬか、チアシード、パン酵母、米酢、バター、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、加工でん粉、調味料、着色料
- 生産国
- -
- コスパ
- △
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- 〇
評価: 3.65
参考価格:3,980円
第9位コガネイチーズケーキ ドライフルーツ レアチーズケーキ
評価: 3.8
砂糖、甘味料一切不使用! いちじく、マンゴー、アプリコット、クランベリーの砂糖無添加ドライフルーツの自然の甘みを、フランス産のゲランド塩でさらに引き立てます。土台のグラハムクッキーもお店で手作り。あっさりした甘さでヘルシー!ドライフルーツも入っている為、味に飽きる事なくペロリと完食しちゃいます。
- 種類
- スイーツ系
- 原材料
- クリームチーズ、生クリーム、ドライマンゴー、ドライアプリコット、ドライいちじく、クコの実、グリーンレーズン、グラハムクッキー、バター、ゼラチン、ゲランド塩、レモン果汁
- 生産国
- 日本
- コスパ
- 〇
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- 〇
- 種類
- スイーツ系
- 原材料
- クリームチーズ、生クリーム、ドライマンゴー、ドライアプリコット、ドライいちじく、クコの実、グリーンレーズン、グラハムクッキー、バター、ゼラチン、ゲランド塩、レモン果汁
- 生産国
- 日本
- コスパ
- 〇
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- 〇
評価: 3.8
参考価格:3,517円
第8位遠藤製餡 Nゼロカロリーきなこわらびもち
評価: 3.95
本体の黒みつ風味わらびもちと別添のきな粉を含めて100gあたり5Kcal未満に仕上げたゼロカロリーきなこわらびもち。食感のよいもちもちのわらびもちを黒糖風味に仕上げ、新たにアミノ酸を加え旨味を増しています。甘みの甘味料を天然甘味料だけで仕上げています。
- 種類
- スイーツ系
- 原材料
- エリスリトール、きな粉、グルコマンナン、わらびでん粉/ゲル化剤、セルロース、香料、甘味料、調味料、着色料
- 生産国
- 日本
- コスパ
- 〇
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- 〇
- 種類
- スイーツ系
- 原材料
- エリスリトール、きな粉、グルコマンナン、わらびでん粉/ゲル化剤、セルロース、香料、甘味料、調味料、着色料
- 生産国
- 日本
- コスパ
- 〇
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- 〇
評価: 3.95
参考価格:2,944円
第7位KIRKLAND オーガニック トルティーヤ チップス
評価: 4.02
カークランドシグネチャーのオーガニックトルティーヤチップスは、イエローコーンとホワイトコーンをブレンドして、軽い食感と素材の持つ深い味わいを楽しんでいただけます。お気に入りのソースやチーズをつけて食べると絶品!オーガニック製なので、お菓子が食べたくて仕方ない時に、軽めのおつまみとして食べると良いです。
- 種類
- チップス系
- 原材料
- 有機ホワイトコーン、有機イエローコーン、有機植物油、食塩、水酸化Ca
- 生産国
- アメリカ
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- 〇
- 種類
- チップス系
- 原材料
- 有機ホワイトコーン、有機イエローコーン、有機植物油、食塩、水酸化Ca
- 生産国
- アメリカ
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- 〇
評価: 4.02
参考価格:1,699円
第6位明治 効果カカオ72%BOX 75g×5箱
評価: 4.1
美味しくポリフェノールが取れる!明治の効果カカオ72%BOX!上質なカカオの苦味には、カカオ由来のポリフェノールが多く含まれています。カカオ分72%の高ポリフェノールチョコレートの為、健康にも◎!甘い物が苦手な方も、甘さ控えめで美味しいチョコレートです。
- 種類
- チョコ系
- 原材料
- カカオマス、砂糖、ココアパウダー、ココアバター、乳化剤、香料
- 生産国
- 日本
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- 〇
- 種類
- チョコ系
- 原材料
- カカオマス、砂糖、ココアパウダー、ココアバター、乳化剤、香料
- 生産国
- 日本
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- 〇
評価: 4.1
参考価格:1,140円
第5位(株)天然生活 FK オリゴ糖入りスッキリ&ヘルシー♪黒ゴマ
評価: 4.2
今話題のオリゴ糖入り スッキリ&ヘルシー♪黒ゴマ!美容や健康、ダイエットにお勧め食材の黒ごまをベースにノンシュガースイーツが完成!!香ばしくヘルシーな黒ごまをぎゅっと閉じ込め、シンプルで健康なスイーツ。砂糖不使用、添加物・着色料など不自然なものは使っていません。65%も黒ごまを使用したほとんどがごまでできたヘルシースイーツ。1度食べたら止まらないザクザク食感!
- 種類
- バー系
- 原材料
- 胡麻、麦芽水飴、水飴、黒糖、小麦パフ
- 生産国
- 日本
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- ◎
- 種類
- バー系
- 原材料
- 胡麻、麦芽水飴、水飴、黒糖、小麦パフ
- 生産国
- 日本
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- ◎
評価: 4.2
参考価格:1,570円
第4位SOYJOY 食べ比べ 12本セット
評価: 4.25
SOYJOYは、小麦粉を使用せず、大豆粉だけを使用した生地にたっぷりのフルーツを加えて焼き上げた、新しいタイプの栄養食品です。1本のたんぱく質が多く、糖質が少ないので小腹が空いた時にオススメ!12種類もある為、初めて食べる種類もある方は楽しんで食べれます!また、今回気に入った味を次はまとめ買いして購入するのも良いですね。
- 種類
- バー系
- 原材料
- 大豆粉(遺伝子組換えでない)
- 生産国
- 日本
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- 〇
- 健康度
- ◎
- 種類
- バー系
- 原材料
- 大豆粉(遺伝子組換えでない)
- 生産国
- 日本
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- 〇
- 健康度
- ◎
評価: 4.25
参考価格:1,200円
第3位アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ
評価: 4.3
1本満足バープロテインチョコの9本セット!たっぷりたんぱく質のシリアルチョコバーで、スポーツ時に嬉しいプロテイン15g配合。さらに5種のビタミンと9種の必須アミノ酸も配合。カカオが香るミルクチョコを使用し、プロテイン入りとは思えない美味しさを実現しています。レーズンの爽やかな酸味がアクセント! ちょっと小腹が空いた時に、おやつ間隔で食べられるのも嬉しいですね。チョコバー特有の堅めの歯応えも、食べ応えがあってとてもポイントが高いです。
- 種類
- バー系
- 原材料
- 大豆パフ、砂糖、ホエイたん白、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、大豆加工品、レーズン、乳糖、グルコマンナン、酵母エキス/トレハロース、炭酸Ca、乳化剤、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12
- 生産国
- 日本
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- ◎
- 種類
- バー系
- 原材料
- 大豆パフ、砂糖、ホエイたん白、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、大豆加工品、レーズン、乳糖、グルコマンナン、酵母エキス/トレハロース、炭酸Ca、乳化剤、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12
- 生産国
- 日本
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- ◎
評価: 4.3
参考価格:1,250円
第2位東洋ナッツ ミックスナッツ
評価: 4.85
東洋ナッツのミックスナッツは、アーモンド、カシューナッツ、クルミの人気のナッツ3種に加え、大粒で希少なブラジルナッツも配合しています。おつまみの定番のピーナッツやジャイアントコーンも配合した8種類のミックスナッツ。500g入りのお得な業務用サイズの為、高コスパ!また、ナッツごとに、それぞれ適したロースト方法で作り上げている為、全てのナッツが一番美味しい状態で食べる事ができます。
- 種類
- ナッツ類
- 原材料
- 落花生、ガルバンソー、カシューナッツ、アーモンド、とうもろこし、ブラジルナッツ、クルミ、植物油脂、食塩、白こしょう、調味料等
- 生産国
- 日本
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- ◎
- 種類
- ナッツ類
- 原材料
- 落花生、ガルバンソー、カシューナッツ、アーモンド、とうもろこし、ブラジルナッツ、クルミ、植物油脂、食塩、白こしょう、調味料等
- 生産国
- 日本
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- ◎
評価: 4.85
参考価格:864円
第1位デーツクラウン ドライデーツ
評価: 4.98
デーツクラウンのドライデーツはアラブ王室ご用達のデーツです。豊富な栄養素とミネラルを含み、無添加、砂糖不使用、非遺伝子組換えの天然の甘さが特徴。眠っている脳と身体を目覚めさせ、素早くエネルギーに転換します。食欲が無いときの栄養補給にも◎!また、デーツとナッツは味も栄養素も好相性。 淡泊で香ばしいナッツと甘みの強いデーツが合わさると夜のおつまみにもぴったりな味に。栄養素が豊富なので、無理なダイエットをすることなくスイーツのような甘さのデーツを食べながら健康的な身体を目指すことができます。
- 種類
- ドライフルーツ
- 原材料
- デーツ(ナツメヤシの実)
- 生産国
- アラブ首長国連邦
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- ◎
- 種類
- ドライフルーツ
- 原材料
- デーツ(ナツメヤシの実)
- 生産国
- アラブ首長国連邦
- コスパ
- ◎
- 美味しさ
- ◎
- 健康度
- ◎
評価: 4.98
参考価格:990円
商品比較
商品名 | 第1位 デーツクラウン ドライデーツ |
第2位 東洋ナッツ ミックスナッツ |
第3位 アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ |
第4位 SOYJOY 食べ比べ 12本セット |
第5位 (株)天然生活 FK オリゴ糖入りスッキリ&ヘルシー♪黒ゴマ |
第6位 明治 効果カカオ72%BOX 75g×5箱 |
第7位 KIRKLAND オーガニック トルティーヤ チップス |
第8位 遠藤製餡 Nゼロカロリーきなこわらびもち |
第9位 コガネイチーズケーキ ドライフルーツ レアチーズケーキ |
第10位 BASE BREAD 4種セット |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品画像 | ||||||||||
評価 |
4.98 |
4.85 |
4.3 |
4.25 |
4.2 |
4.1 |
4.02 |
3.95 |
3.8 |
3.65 |
種類 | ドライフルーツ | ナッツ類 | バー系 | バー系 | バー系 | チョコ系 | チップス系 | スイーツ系 | スイーツ系 | パン |
原材料 | デーツ(ナツメヤシの実) | 落花生、ガルバンソー、カシューナッツ、アーモンド、とうもろこし、ブラジルナッツ、クルミ、植物油脂、食塩、白こしょう、調味料等 | 大豆パフ、砂糖、ホエイたん白、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、大豆加工品、レーズン、乳糖、グルコマンナン、酵母エキス/トレハロース、炭酸Ca、乳化剤、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12 | 大豆粉(遺伝子組換えでない) | 胡麻、麦芽水飴、水飴、黒糖、小麦パフ | カカオマス、砂糖、ココアパウダー、ココアバター、乳化剤、香料 | 有機ホワイトコーン、有機イエローコーン、有機植物油、食塩、水酸化Ca | エリスリトール、きな粉、グルコマンナン、わらびでん粉/ゲル化剤、セルロース、香料、甘味料、調味料、着色料 | クリームチーズ、生クリーム、ドライマンゴー、ドライアプリコット、ドライいちじく、クコの実、グリーンレーズン、グラハムクッキー、バター、ゼラチン、ゲランド塩、レモン果汁 | ペースト、小麦全粒粉、小麦たんぱく、還元水飴、大豆粉、もち米、発酵種、鶏卵、ライ麦全粒粉、食用こめ油、小麦胚芽、米ぬか、チアシード、パン酵母、米酢、バター、食塩、小麦粉、海藻粉末、粉末油脂、真昆布粉末、サトウキビ抽出物、酵母/酒精、加工でん粉、調味料、着色料 |
生産国 | アラブ首長国連邦 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | 日本 | アメリカ | 日本 | 日本 | - |
コスパ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | 〇 | 〇 | △ |
美味しさ | ◎ | ◎ | ◎ | 〇 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
健康度 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
商品リンク |
Amazon 990円 楽天 1,000円 Yahoo! 1,080円 |
Amazon 864円 楽天 861円 |
Amazon 1,280円 Yahoo! 1,250円 |
Amazon 1,360円 楽天 1,200円 Yahoo! 1,162円 |
Amazon 1,570円 楽天 1,891円 Yahoo! 1,909円 |
Amazon 1,188円 楽天 1,130円 Yahoo! 1,140円 |
Amazon 1,424円 楽天 1,699円 Yahoo! 1,750円 |
Amazon 2,140円 Yahoo! 2,944円 |
Amazon 3,517円 Yahoo! 3,300円 |
Amazon 3,980円 Yahoo! 4,670円 |
ピックアップ記事
-
お取り寄せケーキ【超人気10選!】おすすめランキング
今とても売れているお取り寄せケーキの魅力や、人気のお取り寄せケーキについて詳しく解説します。さらに、... -
プロテイン【超おすすめ16選!】人気ランキング
健康な身体作りをサポートするプロテインの魅力や効果UPをする飲み方について詳しく解説します。さらに、... -
使いやすい万年筆【人気10選】おすすめランキング!
ビジネスシーンでも活躍し、大人になったら一本は持っておきたい万年筆。ボールペンを使っていると、万年筆... -
美顔器【人気10選】おすすめランキング!
最近常にマスクを着けているからといって肌のケアを怠けていませんか?マスクをふいに外した時、「前よ... -
家計簿アプリ【おすすめ10選!】人気ランキング
日々の中でまとわりつくお金事情。昔はパソコンからエクセルで家計簿をつけていたのも、今ではスマホ一台で... -
コラーゲンサプリ【超おすすめ16選】人気ランキング!
美容や健康効果が期待できるコラーゲンサプリのおすすめランキングTOP16をご紹介します。さら...
おすすめランキング
-
夏休みの自由研究キット【超人気10選!】おすすめランキング
小学生の夏休みには宿題がつきもの。中でも、夏休みの自由研究は毎年何にするか悩む方は多いはず。そこでお... -
ファミリー向け!安くておいしい外食チェーン【人気10選】おすすめランキング!
今人気の安くて美味しい外食チェーンの魅力や、ファミリー向けの外食チェーンの種類について詳しく解説しま... -
紅茶ティーバッグ商品【おすすめ10選!】人気ランキング
今多くの人が飲んでいる紅茶の魅力や、人気のティーバッグ商品について詳しく解説します。さらに、オススメ... -
フェイスパウダー【人気10選】おすすめランキング!
ベースメイクの仕上げに使用するフェイスパウダーは、皮脂やテカリをおさえ、メイク仕立ての美しい仕上... -
電子書籍リーダー【超おすすめ10選!】人気ランキング
今とても売れている電子書籍リーダーの魅力や、人気の電子書籍リーダーについて詳しく解説します。さらに、... -
作業用防寒手袋【超おすすめ10選!】人気ランキング
仕事場や何かを修理したいときに活躍する作業用防寒手袋。手を寒さから守りつつも、しっかり作業用としての... -
ファミリー向けボードゲーム【人気10選!】おすすめランキング
おうち時間が増え、近頃ますます人気のボードゲーム。 「気にはなっているけれど、うちはまだやった... -
モバイルバッテリー【人気10選】おすすめランキング!
コンセントなしで充電ができるモバイルバッテリーは、外出時の必須アイテムです。大容量のものからコンパク... -
敏感肌用虫除けスプレー【超おすすめ10選!】人気ランキング
夏に気になる虫刺され。毎年悩む方も多いはずです。そこで今回は、お肌が弱い方や子供でも使える敏感肌... -
緑茶 ・健康に良いペットボトル500ml級【人気10選】おすすめランキング!
冬はホットで、夏は冷たい飲み物として季節問わずに飲みやすいペットボトルの緑茶。コンビニや自動販売機で... -
蛍光ペン【おすすめ10選!】人気ランキング
メモや勉強で大活躍する蛍光ペン。ノートに線を引くと裏写りしてしまい、染み抜きする必要があったりと不便... -
ワイヤレスイヤホン【超人気10選】おすすめランキング!
スマホとペアリングして使えるワイヤレスイヤホン。コスパのいい商品やおしゃれなデザインまで幅広く展開さ... -
IH対応鍋【超おすすめ!】人気ランキング
冬に食べたくなる鍋料理。テーブルでお鍋を楽しみたい方におすすめなのがIH対応鍋です。IHコンロは電源... -
薬用リップクリーム【超おすすめ10選!】人気ランキング
年中問わず活躍する薬用リップについて詳しく解説します。さらに、オススメの薬用リップ人気商品10種類を... -
日焼け止め【おすすめ10選!】人気ランキング
今とても売れている日焼け止めの魅力や、人気の日焼け止めについて詳しく解説します。さらに、オススメの日... -
ワイヤレス充電器【超おすすめ10選!】人気ランキング
スマホを置くだけでかんたんに充電してくれるワイヤレス充電器。充電をわすれがちな方にもおすすめのアイテ...